睡覺期間，如果胃里邊還殘留有食物的話，消化系統(tǒng)就還在工作，所以會(huì)使睡眠變淺。人的身體一到了晚上機(jī)能就會(huì)下降，消化系統(tǒng)當(dāng)然也不能像白天一樣很好地工作，所以最好在睡前

究竟要如何喚醒味覺昵？如果只用一句話概括要點(diǎn)，那就是：充分意識(shí)到自己的味覺，感知苦與澀。 實(shí)際上，很多食物中都含有苦澀味，只是我們吃的時(shí)候并沒有注意到罷了。舉一個(gè)最

有些人買了水果后沒有及時(shí)吃完，等再拿出來吃時(shí)發(fā)現(xiàn)水果已經(jīng)爛了一部分，但又覺得扔掉可惜，于是就把爛掉的部分削掉再吃。其實(shí)，這樣做是不衛(wèi)生的。 水果一旦發(fā)生霉變腐爛，各

內(nèi)臟脂肪少的人不易患病，這一點(diǎn)已被醫(yī)學(xué)界充分證明。因此，首先不要吃得過多。油炸食物和肥肉要適量攝取。糖也是生成內(nèi)臟脂肪的根源。清涼飲料中含有大量的糖，要少喝。 另外

癲癇患者多喝水也是一個(gè)不科學(xué)的生活習(xí)慣。這是因?yàn)?，?shí)驗(yàn)證明，刺激間腦會(huì)引起癲癇的發(fā)作，而間腦是水分的調(diào)節(jié)中樞，如果癲癇患者大量飲水，就會(huì)加重間腦的工作負(fù)擔(dān)，從而易

深圳暑假減肥訓(xùn)練營運(yùn)動(dòng)處方的制訂 1.運(yùn)動(dòng)處方的概念 運(yùn)動(dòng)處方類似醫(yī)生給病人開的藥物處方，用于防治疾病。因此，要選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，按期對象的身體健康情況，暑假減肥訓(xùn)練