香腸是一種日常的方便食品，以鮮肉混合各種香料制成，味道極佳，很受人們歡迎。不過(guò)有的人吃香腸不講究適量，這就是一種飲食誤區(qū)。 這是因?yàn)椋隳c雖然美味，但是其中的營(yíng)養(yǎng)成

肥肉中含有大量的動(dòng)物脂肪。有些人擔(dān)心吃肥肉會(huì)引發(fā)高血壓、高血脂、冠心病、動(dòng)脈硬化等心腦血管疾病，因此對(duì)肥肉避而遠(yuǎn)之。特別是一些年輕女性，害怕吃肥肉會(huì)使身體發(fā)胖，而

有的人用鐵鍋或者不銹鋼鍋來(lái)熬中藥，這是不正確的。因?yàn)橹兴幹械某煞謴?fù)雜，其中含有多種生物堿及各類(lèi)生物化學(xué)物質(zhì)，在加熱的條件下能夠與不銹鋼或鐵發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，從而使藥物

轉(zhuǎn)眼間，減肥達(dá)人2015成長(zhǎng)計(jì)劃夏令營(yíng)已經(jīng)開(kāi)營(yíng)半個(gè)多月了，短短半個(gè)月，大運(yùn)村幾乎每一處角落都充滿(mǎn)了孩子們天真的歡笑。綠樹(shù)成蔭的小路，翠綠如織的草坪，明亮的操?gòu)d，寬敞的羽

現(xiàn)在，越來(lái)越多的人將目光轉(zhuǎn)向了粗糧，并逐漸發(fā)現(xiàn)了它的諸多好處。比如粗糧中含有豐富的不可溶性膳食纖維，有利于保障消化系統(tǒng)正常運(yùn)轉(zhuǎn)，增加食物在胃里停留時(shí)間，延遲飯后葡

預(yù)防潰瘍+改善便秘 1人份 ■材料：圓白菜100克，核桃2小匙大蒜1頭 ■調(diào)味料：鹽1／2小匙，橄欖油2小匙 ■做法： 1圓白菜洗干凈，切成大片。 2大蒜切成小片．核桃切成細(xì)碎狀。 3鍋中