減肥又塑身
來(lái)源：本站 發(fā)布日期：2018-09-11 15:09預(yù)覽量：0次
減肥達(dá)人
以下的方法不僅能能讓您認(rèn)識(shí)如何快速瘦身，還很有利于您塑身。
1，認(rèn)識(shí)減肥
肥胖病在我國(guó)是一種社會(huì)性慢性疾病，是指機(jī)體內(nèi)熱量的攝入大于消耗，造成體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，導(dǎo)致體重超常，實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%以上，并且脂肪百分率（F%）超過(guò)30%者稱(chēng)為肥胖。實(shí)測(cè)體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重，但<20%者稱(chēng)為超重。肥胖病系指單純性肥胖，即除外內(nèi)分泌-代謝病為病因者。肥胖可見(jiàn)于任何年齡，４０－５０歲多見(jiàn)，女多于男。女性脂肪分布以腹、臀部及四肢為主，男以頸及軀干為主。
2，肥胖原因
1、遺傳因素：?jiǎn)渭冃苑逝终叨嘤屑易迨贰?/div>
2、飲食因素：熱量攝入過(guò)多，尤其高脂肪或高糖飲食均可導(dǎo)致脂肪堆積。
3、活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)因素：運(yùn)動(dòng)是消耗能量的主要方式。運(yùn)動(dòng)減少，能量消耗降低，未消耗能量以脂肪儲(chǔ)存于全身脂肪庫(kù)中。
4、神經(jīng)精神因素。
5、代謝因素：肥胖者合成代謝亢進(jìn)，與正常人相比有著顯著差別。
6、內(nèi)分泌因素：肥胖者胰島素分泌偏多，且又存在胰島素抵抗，脂肪細(xì)胞膜上胰島素受體較不敏感，脂肪細(xì)胞上單位面積的胰島素受體密度減少，也促進(jìn)脂肪合成。
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我的標(biāo)簽：減肥達(dá)人
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飲食是怎么樣的？？
費(fèi)用可以?xún)?yōu)惠嗎？？
家屬可以探望嗎？？
費(fèi)用如何繳納？？
過(guò)程會(huì)不會(huì)有其他費(fèi)用嗎
哪些疾病不能參加？？
會(huì)簽署協(xié)議嗎？？
怎么減肥的？？
會(huì)不會(huì)反彈？？
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一個(gè)班多少人？？
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