有時，人們正在服用與減肥相關(guān)的藥物或使用未經(jīng)證實(shí)的灌腸劑。長沙全封閉式減肥營提醒大家，服用未經(jīng)測試的減肥藥可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的副作用，包括抑郁，高血壓和心臟病。如果您正在服用藥物來減肥，請立刻停止。另一方面，用灌腸藥強(qiáng)行排空腸道對于腸道健康也很不利。因?yàn)楣嗄c是人為地刺激直腸，所以糞便的儲存器官，反復(fù)和慣常的灌腸會降低直腸自身排出的能力。此外，肛門和直腸神經(jīng)的感覺可能會變鈍，使其無法感到不適，或括約肌減弱，從而增加大便失禁的風(fēng)險，而與意愿無關(guān)。所以選擇健康的減肥方式很重要，那么

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　　紅薯熱量低，脂肪含量少，飽腹感強(qiáng)，可以有效減少其他食物的進(jìn)食量，從而減少能量的攝入，達(dá)到減肥的效果。

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