減肥訓(xùn)練基地顧名思義就是專門(mén)為外界種種因素導(dǎo)致無(wú)法堅(jiān)持減肥的地方，在這里你再也沒(méi)有借口和懶惰，這里有的知識(shí)和你一樣在努力減肥的人。那么北京哪里有減肥訓(xùn)練基地？

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　　減肥小提示：

　　通常適合減肥人群的飲食為主食適量，粗糧為主。蔬菜水果為主，油炸食品忌口，如果在剛開(kāi)始減肥控制不住自己，可以按排在每周有一天進(jìn)行放松，少食一些高熱量食物，久而久之，就會(huì)對(duì)高熱量食物愛(ài)不起來(lái)了。
 

 

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