導(dǎo)語：減肥達人訓(xùn)練營的大型戶外活動時間，三大營地及教練組奔赴了一場與大海的約會。藍天碧海、白浪沙灘，海游、沙雕、篝火晚會、海灘露營、海上日出……

 

經(jīng)過前期對地形的調(diào)研、勘察，活動總負責(zé)人馬志國教練決定帶領(lǐng)大家去西沖海灘沖浪、露營。西沖海灘是天然的海灘，沒有經(jīng)過人工的后天美化，是深圳最美最大的海灘，也是全國最優(yōu)美的八大海灘之一，享有“東方夏威夷”之譽。

 

大巴剛開動不久，營員們起著哄要教練唱歌。幾個多才多藝的教練拿起話筒，輪流地亮開了嗓子，引起營員的陣陣喝彩。

 

大家一路歡歌笑語，到達西沖海濱后，教練們拿來帳篷，一人一頂分給營員，手把手地演示如何搭帳篷，很快搭起了所有人的帳篷，整個西沖沙灘瞬間被減肥達人承包了。

 

換上泳衣后，每個人迫不及待地奔向大海，盡情地享受與大海的親密接觸。

 

教練給營員們準備了救生圈和皮劃艇，一些營員套上救生圈，借著海水的浮力，逍遙自在地暢游起來；有的營員和教練一起坐上皮劃艇去沖浪，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感；

 

 

有的營員拿起自己的戰(zhàn)斗武器，就地展開了一場“英雄聯(lián)盟”的追逐戰(zhàn)；那一邊營地間的沙灘足球賽正踢的火熱。

 

整個活動過程中教練們時時守候在營員身邊，一起與大家親密互動同時保護大家的安全。

 

玩了一個下午，營員們紛紛表示消耗很大，教練們早給大家預(yù)備了海邊燒烤的節(jié)目。

 

考慮到營養(yǎng)的搭配，燒烤的食物以素食為主，葷菜只準備了牛肉、雞翅和雞腿，教練一一叮囑營員雞翅和雞腿的皮脂非常多，吃的時候要把皮去掉。

 

 

海浪聲聲，海風(fēng)輕拂，海邊的燒烤是那么有風(fēng)味，有情趣！

 

夜幕降臨，篝火點起，KTV的音響接上電源，熱鬧的篝火晚會把氣氛引向了高潮。方兵教練教營員跳起了時尚動感的街舞；星光下的“中國好聲音”PK大賽應(yīng)勢而生；有的營員自發(fā)地組織在星光下跑步，教練一路陪跑；

 

 

作為篝火晚會的主持人，張鵬教練拉起隊伍，玩起了“擊鼓傳聲”的游戲；營員一路嗨皮到底，娛樂節(jié)目精彩紛呈，根本停不下來！

 

夜色深沉，海邊的氣氛靜謐安詳，營員們陸續(xù)進入了甜蜜的夢鄉(xiāng)。教練組這個時候絲毫不松懈，他們要像保護自己的家人一樣，負責(zé)夜間的安全。分完組之后，教練們輪流站崗值守，有幾個教練責(zé)任心太強，竟是一夜未睡。

 

清晨的海風(fēng)有些微涼，海天一線之間，天空的顏色一點點起著微妙的變化，大家已經(jīng)早早地起來靜靜地等待日出。海邊的朝陽冉冉升起，教練和營員的心跳在同一個頻率上，共同迎接嶄新的一天，就像在減肥達人一樣，大家同一個夢想，一起為了新的目標(biāo)奮斗，在同一片藍天下，健康身體才能成就美好人生！

 

減肥達人大家庭歡迎每一位小伙伴的加入，徘徊在減肥路上的潛力股們，行動起來，為自己，不言棄，為健康，動起來！

 

減肥達人減肥訓(xùn)練營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結(jié)營后服從安排體重絕不反彈！

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