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如果你特別想吃食糖與脂肪，那可能是因為你的
來源：本站     發(fā)布日期：2018-09-18 13:20預覽量：0次
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與其吃一塊糕點，你還不如吃一些含有碳水化合物和蛋白質的食物，譬如在蘋果片上涂上花生醬。

這種食物可以迅速穩(wěn)定你的血糖水平，并且讓你長時間感到飽足。

花生醬里所含的脂防是單不飽和脂肪，這種脂肪比發(fā)甜的糕點里所含的加工油更有利于健康。
 
減肥達人減肥訓練營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結營后服從安排體重絕不反彈！
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