食用飲料過(guò)多不利于健康
來(lái)源：本站 發(fā)布日期：2018-09-11 15:03預(yù)覽量：0次
減肥達(dá)人
夏日炎炎，人們都習(xí)慣吃冷飲來(lái)解渴降溫，尤其是兒童，經(jīng)常一天到晚冰激凌、雪糕、汽水不離嘴這樣對(duì)身體是非常不利的。
大量進(jìn)食冷飲后'胃腸道血管因受冷刺激而急劇收縮，血流量會(huì)進(jìn)一步減少，從而造成胃腸功能紊亂出現(xiàn)腹痛，腹瀉等癥狀。冷飲吃得過(guò)多，還會(huì)沖淡胃液，影響胃的消化能力，并能刺激腸道，使腸蠕動(dòng)加快，從而縮短食物在小腸內(nèi)停留的時(shí)間，影響人體對(duì)食物中營(yíng)
養(yǎng)成分的吸收。尤其是患有急慢性胃腸道疾病的人，更應(yīng)少吃或不吃冷飲。另外，大量食用冷飲還會(huì)引發(fā)頭痛，喉嚨痛、咳嗽等。
冷飲的含糖量很高，糖在代謝過(guò)程中要消耗大量的維生素，大量飲用冷飲可導(dǎo)致兒童體內(nèi)維生素缺乏。同時(shí)會(huì)使唾液、消化液的分泌量減少，引起食欲下降，影響正常飲食。時(shí)間一長(zhǎng)，兒童會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不均衡和熱量過(guò)剰問(wèn)題。而且，可樂(lè)飲料中通常都含有一定量的咖啡因成分，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用，對(duì)尚處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的兒童危害很大，所以?xún)和灰嗪瓤蓸?lè)飲料。
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