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服用藥物、和節(jié)食不可取
來源：本站     發(fā)布日期：2018-08-31 18:07預(yù)覽量：0次
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減肥達人減肥訓(xùn)練營作為全國最大的封閉式運動減肥訓(xùn)練營，減肥達人引領(lǐng)整個運動減肥中心行業(yè)快速發(fā)展，每年千余名營員從減肥達人減肥訓(xùn)練營成功減肥，收獲了健康、自信和幸福。
 

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    我們先天性的有一個遺傳基因，這個基因原本是讓我們?nèi)祟愡M化過程中更好地生存，那就是在平常囤積能量，到食物短缺時為身體提供能量。而最容易囤積能量的就是糖和脂肪，糖主要是藏在肝臟里（肝糖），但肝糖的利用一般只能維持3———4小時，所以脂肪成為能量長期儲存的最好辦法，這也是有些人吃的越少卻越胖的原因。很多人用節(jié)食減肥，甚至不吃食物，是非常不可取的，藥物或節(jié)食減肥還會導(dǎo)致以下不良影響： 
    1、營養(yǎng)不良，代謝率降低，造成貧血、免疫力下降、精力不集中、皮膚松弛、沒有光澤等現(xiàn)象。 
    2、易導(dǎo)致厭食癥，危及生命。 
    3、易反彈。一旦停止節(jié)食，饑餓的細胞會將無選擇的吸收營養(yǎng)，加重肥胖。 
4、藥物減肥“是藥三分毒”，經(jīng)常服用減肥藥會對人的肝、腎、心臟等器官帶來嚴(yán)重危害，同時也會產(chǎn)生藥物抗體，降低減肥成功率，浪費金錢。
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