夏天來啦?。?！夏天來啦?。?！夏天來啦?。?！ 重要的事情說三遍?。?！ 大家是不是都在拼命的減腹呀？ 有小肚子在夏天可是有點小瑕疵啊~大家要加油?。?肯定也有很多小伙伴在做

5月不減肥，6月徒傷悲！冬天欠的脂肪債，你準(zhǔn)備好來還了嗎？ 瘋狂兩周減脂，讓你遇到不一樣的自己。 管好你的嘴，邁開你的腿，跟隨小編一起動起來吧！ 一、仰臥起坐 難度不大，

馬甲線才是時尚的潮流、美和性感的標(biāo)志，現(xiàn)在很多明星、達(dá)人已經(jīng)不滿足于平坦的小腹和A4紙腰了，紛紛開始練就馬甲線。自從男生的人魚線火了之后，女生的馬甲線也逐漸成為大家

小伙伴們是不是還藏在春天的困意里，懶洋洋的不想運(yùn)動，白天工作上班上課，晚上還得追《太陽的后裔》？在我們吃零食和飲料煲劇的時候有沒有想過一個問題？五月要來啦，夏天要

【導(dǎo)語】近日，知名醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》發(fā)表了全球成年人體重調(diào)查報告，科學(xué)家在歷時40年對1920萬受調(diào)查成年人的體質(zhì)指數(shù)（BMI）進(jìn)行趨勢調(diào)研后發(fā)現(xiàn)，目前世界上胖子的數(shù)量已經(jīng)超

日本合氣道走路法的重要主要是站姿、站的重心和腳的運(yùn)行。NG與OK的合氣道走路法腳步，腳跟要在一個直線上。 合氣道走路法： 1、抬頭挺胸，雙腳腳尖呈60度，臀部要夾緊。 2、踏出