在生活中，很多女性在減肥，但是在減肥的過程中總是會(huì)遇到一個(gè)很嚴(yán)重的問題?？粗由系闹羔樕仙舷孪虏荒芊€(wěn)定，讓這些致力于減肥的朋友們來說，真是一種不安全感，如果一個(gè)不

我們都知道減肥要改變飲食習(xí)慣，控制飲食才能有效減肥，但是很多人卻會(huì)陷入減肥誤區(qū)，如只吃菜減肥、只吃水果零食、只喝水減肥、不吃早餐、一日一餐法等等錯(cuò)誤的飲食方法，往

你是在用什么方法減肥呢?絕食?運(yùn)動(dòng)?不如試一下吃下面的東西減肥吧!下面為你介紹簡單易得、易學(xué)易做的健康減肥食譜! 飲食減肥 最健康的減肥方法 減肥食譜：南瓜湯 原料：南瓜1個(gè)、

我們都知道減肥藥中最常見的主要應(yīng)用三類藥物，第一類是食欲抑制劑，一第二類是加速代謝減少吸收劑，最后一類是幫助消耗脂肪與熱量的制劑。要警惕減肥藥的危害，我們切不要因

絕大多數(shù)人并不認(rèn)為肥胖是一種疾病，減肥時(shí)自然也就不會(huì)想到要尋求專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)了。他們在選擇減肥產(chǎn)品和方式時(shí)僅憑感覺，不問機(jī)理，盲目性強(qiáng)。其實(shí)，肥胖是一種慢

最新研究發(fā)現(xiàn)，人的血型不同在飲食減肥上也有不同的妙用。血型不同的人可以嘗試吃不同的食物去減肥，不過不管什么血型，運(yùn)動(dòng)減肥永遠(yuǎn)是適合每一個(gè)血型人群的減肥方法，通過運(yùn)