減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)是國(guó)內(nèi)高端的健康減肥專(zhuān)業(yè)服務(wù)機(jī)構(gòu)，不論從規(guī)模還是從影響力上，在整個(gè)行業(yè)和市場(chǎng)上都是數(shù)一數(shù)二的。關(guān)于減肥訓(xùn)練營(yíng)，很多人擔(dān)心效果如何?下面，小編給大家分享一個(gè)在減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)親身經(jīng)歷的小姐姐的故事。

　　hello,大家好，我叫高媛!

　　我是屬于從小就胖的那種，有點(diǎn)家庭遺傳吧。之前也嘗試過(guò)很多減肥方法，吃減肥藥，絕食什么的，但是卻變得比之前更胖了，甚至內(nèi)分泌失調(diào)，嚴(yán)重失眠!越來(lái)越胖之后，我開(kāi)始自卑。把自己關(guān)在家里，連朋友聚會(huì)都不愿意去，站在他們中間的我是那么顯眼。所以，我選擇自我放棄，暴飲暴食，邋遢就邋遢。這樣的生活一一直僵持到去年，半年不到的時(shí)間內(nèi)父親、爺爺相繼病逝給了我沉重一擊。健康，真的比什么都重要。肥胖會(huì)引起的一系列疾病讓我越來(lái)越害怕，我不能再讓我最?lèi)?ài)的親人為我擔(dān)心，有個(gè)好身體不僅是對(duì)自己負(fù)責(zé)，更是對(duì)家人負(fù)責(zé)。

　　從前爸爸就很胖，因此他一直催促我減肥，我總說(shuō)，好，行，可以，明天就開(kāi)始?，F(xiàn)在我后悔了，如果我早點(diǎn)減肥，是不是就可以穿著漂亮的裙子在他面前轉(zhuǎn)圈，然后問(wèn)他好不好看……

　　偶然的機(jī)會(huì)，我在抖音上看到了減肥達(dá)人，看見(jiàn)那么多人一起奮斗的場(chǎng)景，我瞬間相信自己是可以瘦的，于是我來(lái)啦。在這里，我每天規(guī)律的起居，健康的飲食和運(yùn)動(dòng)，目前已經(jīng)瘦了40多斤。不好意思的說(shuō)，其實(shí)前面信誓旦旦，內(nèi)心還是很方的。我是真沒(méi)想到三個(gè)月我就能穩(wěn)定的瘦下來(lái)。當(dāng)時(shí)想著，如果這次還不成功，那我這輩子都不減肥了。慶幸，我堅(jiān)持下來(lái)了!

　　減肥的過(guò)程并沒(méi)有想象的那么難，難得只是下定決心開(kāi)始而已!瘦下來(lái)的感覺(jué)無(wú)法形容的美妙，從的XXL碼衣服變成現(xiàn)在的M碼，買(mǎi)衣服時(shí)看碼數(shù)都是嘚瑟的。相對(duì)論說(shuō)快樂(lè)的時(shí)光總是過(guò)得很快，三個(gè)月的減肥營(yíng)生活一晃而過(guò)，這三個(gè)月不僅讓我瘦了下來(lái)，我的人生也被灌了一波營(yíng)養(yǎng)。我的人生才正式開(kāi)始，以后的成長(zhǎng)絕不止這三個(gè)月，還有無(wú)數(shù)的三個(gè)月，健康的習(xí)慣才剛剛形成，今后將一直陪伴我走下去!

　　我想對(duì)和我一樣的胖友們說(shuō)，肉不是一天漲上去的，也不可能一天瘦下來(lái)，但是只要給自己一個(gè)目標(biāo)，給自己一段時(shí)間的堅(jiān)持，我三個(gè)月可以減肥40多斤，你們也可以!對(duì)于目標(biāo)和堅(jiān)持的意義，我還在熟悉之中，但是我相信有了這次訓(xùn)練營(yíng)經(jīng)驗(yàn)，我今后會(huì)更加容易達(dá)到目的。
　　未來(lái)，我會(huì)繼續(xù)努力。希望，我的努力也能感染到想減肥或正在減肥的兄弟姐妹們!


　　最后，我在這里要感謝我們訓(xùn)練營(yíng)負(fù)責(zé)又專(zhuān)業(yè)的教練老師，還有各位助教、生活老師、營(yíng)長(zhǎng)。感謝你們的一直以來(lái)的陪伴和鼓勵(lì)，為我們帶來(lái)了一段有營(yíng)養(yǎng)的成長(zhǎng)歷程。也感謝訓(xùn)練營(yíng)的同學(xué)們，是你們努力的熱情影響著我，讓我可以堅(jiān)持下去。渾渾噩噩，得胖且一天;精神飽滿(mǎn)，揮汗如雨是一天。為了我們的健康，讓我們繼續(xù)一起加油!

減肥達(dá)人2019年減肥夏令營(yíng)正式開(kāi)營(yíng)，即日起至八月31號(hào)，長(zhǎng)沙、武漢、成都、鄭州、西安、青島、上海營(yíng)地前20位報(bào)名減肥夏令營(yíng)30天以上周期即可享受原價(jià)優(yōu)惠1000元活動(dòng)，深圳、北京、杭州、三亞營(yíng)地前20位報(bào)名30天以上周期即可享受原價(jià)優(yōu)惠500元活動(dòng)。名額有限，先到先得。