真正有效的減肥方式是通過(guò)脂肪組織的喪失來(lái)實(shí)現(xiàn)的，順德減肥基地認(rèn)為，這可以通過(guò)以下兩者之間的適當(dāng)平衡來(lái)實(shí)現(xiàn)：從定性和定量的角度來(lái)看，健康和正確的營(yíng)養(yǎng)。 卡路里攝入的控制針對(duì)于飲食，保持日常所需的營(yíng)養(yǎng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)的持續(xù)消耗，使得日?？防餅樨?fù)數(shù)。順德減肥基地提醒大家，身體活動(dòng)是需要通過(guò)卡路里來(lái)維持的，當(dāng)卡路里為負(fù)數(shù)是，身體便會(huì)從脂肪分解卡路里提供身體活動(dòng)所需，從而達(dá)到減肥的效果。那么順德哪里有減肥基地？

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　　減肥小提示：

　　吃飯時(shí)用一個(gè)小號(hào)的餐盤，這樣每次盛的食物也就相對(duì)減少了。

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