體需要鍛煉才能使其新陳代謝起作用。但是昆明減肥訓(xùn)練營提醒大家，現(xiàn)代人一天通常要坐12個小時，每天只有兩公里的路程。結(jié)果：我們的卡路里消耗量降至最低，肌肉分解，并且我們在肥胖，循環(huán)系統(tǒng)疾病等并發(fā)癥中掙扎。想擺脫當(dāng)今的束縛，還需要通過運動和飲食控制的努力，與體重做較量。那么昆明有減肥訓(xùn)練營嗎？

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　　減肥小提示：

　　聚餐的時候先把蔬菜和水果吃完，炸薯條先放在一邊。

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