減肥達(dá)人重慶減肥訓(xùn)練營認(rèn)為，跑得越快，燃燒的卡路里就越多。而且燃燒的卡路里越多，您失去的體重就越多。如果您能夠在一定時間內(nèi)提高速度，那么卡路里消耗會大大增加。但加速并非是對每個人都可行，需根據(jù)沒個人的體重狀況而定，若是過于肥胖，則不太適合。說到這里大家聚德重慶減肥訓(xùn)練營哪個好？

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　　減肥小提示：

　　刷牙時不要一直站著不動，緩緩踮起腳尖，停留15秒鐘后緩緩放下，重復(fù)三次最好。況且刷牙刷久些，你會發(fā)現(xiàn)牙齒也會越來越白哦。

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