在減肥路上經(jīng)常會人因各種問題導(dǎo)致減肥斷斷續(xù)續(xù)，始終沒有見效而放棄，你會認(rèn)為一個人減肥太無趣枯燥，那么化州減肥集中營，讓一群為減肥而努力的人士陪你一起減肥，讓你減肥路上不在孤單，從此該別肥胖帶來的標(biāo)簽以及其他問題。

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　　減肥小提示：

　　不吃晚飯對身體的損害遠(yuǎn)大于減肥所帶來的收益。如果不吃晚飯，胃正常分泌的胃酸沒有食物的中和，會直接刺激胃、腸黏膜，導(dǎo)致消化道黏膜的損傷，產(chǎn)生疼痛、燒心的感覺，也可能誘發(fā)潰瘍。長期不吃晚飯，在缺少食物供給的狀態(tài)下，人體為了保持正常的生命活動，就會降低機(jī)體代謝率以減少能量消耗，這時所食入的營養(yǎng)就會更容易變成脂肪儲存在身體上。很多人通過不吃晚飯可以暫時性的瘦下來，可一旦恢復(fù)飲食體重就會迅速反彈，甚至超過原本的體重。

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