群居生活是人的天性，若是一個人不管做什么事都會沒有動力，以至于許多人在減肥的過程中斷斷續(xù)續(xù)。減肥達人吉林減肥集中營有著來自五湖四海需要減肥的朋友，一起努力的氛圍容易激發(fā)彼此的動力，讓大家在運動的過程中感覺不到累！

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　　減肥小提示：

　　很多人在減肥的過程中，并沒有想到鍛煉其實是需要分開去進行的。長時間的激烈的運動會導(dǎo)致我們食欲的增加，從而彌補失去的能量，這樣子并沒有能夠起到瘦身減肥的作用，所以我們可以把自己的鍛煉時間分成幾個部分，增加我們鍛煉的次數(shù)，才可以提高我們身體的新陳代謝，同時也不會讓我們增加食欲，也讓我們的卡路里燃燒達到最大的程度。

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