食用山楂時注意事項
來源：本站 發(fā)布日期：2018-11-19 13:26預(yù)覽量：0次
減肥訓(xùn)練營
山楂功效雖多，但是也不是沒有任何禁忌。我們食用山楂時需要注意這幾方面：
1、胃酸者不宜喝山楂水：山楂有利于減肥瘦身，但需要每天堅持服用，可對于胃酸過多的人來講，喝山楂水不利于我們的身體健康，所以我們胃酸者盡量不要喝山楂水。此外，喝山楂水的時間要掌握好，應(yīng)該在餐后一個小時左右喝山楂水，切記不要空腹喝山楂水。
2、發(fā)白的山楂不要食用：如果我們經(jīng)常沖泡山楂時，發(fā)現(xiàn)沖泡的山楂片已經(jīng)發(fā)白，這時候就應(yīng)該及時丟掉山楂，因為已經(jīng)發(fā)白的山楂相當(dāng)于過期了，已經(jīng)沒有了減肥、消食的功效。
3、山楂不宜與海鮮同吃：吃山楂的時候需要注意，山楂不宜與人參、檸檬、海鮮同吃；山楂含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸等等，胃酸分泌過多、胃功能虛弱、孕婦、腸炎患者等不宜食用。
今天介紹的山楂有效使用方法，各位想要減肥的小伙伴們可以試一試，不僅有減肥的功效。還能預(yù)防多種疾病，幫助我們治療便秘哦！
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