飯后不宜立即排便
來源:本站 發(fā)布日期:2018-10-24 13:40預(yù)覽量:0次
減肥訓(xùn)練營
飯后立即排便不是一種好習(xí)慣。
因?yàn)樵谂疟愕臅r(shí)候,屏氣收腹會(huì)使腹壓升高,胃部會(huì)受到擠壓,黏膜和腺體組織被壓迫就可能導(dǎo)致分泌紊亂、胃壁血流減少,從而造成消化不良。
溫馨提示
人一般在飯后1小時(shí)左右最容易產(chǎn)生便意,此時(shí)排便可以有效地排出體內(nèi)毒素,對(duì)人體健康是有好處的。
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