今天收到了芳姐從美國寄過來的禮物，是給孩子買的衣服，我很喜歡，謝謝芳姐。 芳姐是訓(xùn)練營2012年1月份的一個(gè)營員，因?yàn)榉逝值脑蛞恢睕]有懷孕，醫(yī)生建議她減肥，她就放下所有

最近，把跑步當(dāng)作每天生活一部分的女性變多了呢！與其他運(yùn)動(dòng)不同，因?yàn)椴挥脺?zhǔn)備道具，所以可以很輕松地開始。最近穿著鮮艷慢跑運(yùn)動(dòng)服、時(shí)尚地享受跑步的女性也被稱為「慢跑美

過去，第二類糖尿病患者基本上都是中年人，但現(xiàn)在越來越多的年輕人也開始得這種病。人體胰島素分泌不足或者分泌的胰島素不能正常工作，導(dǎo)致人體無法正常分解葡萄糖，血液中糖

就是一般所謂的「伏地挺身」，在地上即可鍛鍊。以下是一些容易被忽略的重點(diǎn)事項(xiàng)，大家在做操時(shí)一定要多加留意。否則，輕則事倍功半，重則傷身傷神，得不償失。 胸大肌基本操

不少人在購買沙發(fā)的時(shí)候，往往是挑最軟的，覺得越軟越好。這其實(shí)是一個(gè)認(rèn)識(shí)上的誤區(qū)，沙發(fā)過軟，會(huì)對(duì)人的健康造成不利的影響。 因?yàn)槿绻嘲l(fā)太過柔軟，人一坐就會(huì)整個(gè)凹陷進(jìn)去

一般人出門旅游都沒有帶醋的習(xí)慣，認(rèn)為這沒有什么必要。其實(shí)不然，旅途中帶上一點(diǎn)醋，往往能起到意想不到的作用。 醋除了食用，還有很多功效。比如暈車、暈船的人，適量兌醋喝