如果您的孩子需要減肥，北京減肥夏令營認(rèn)為：節(jié)食并不是一個(gè)好的解決方案，它很少起作用。隨著時(shí)間的流逝，如果嘗試節(jié)食，則可能會(huì)增加體重，甚至導(dǎo)致暴飲暴食。北京減肥夏令營提醒大家，青少年仍在成長，需要適量的營養(yǎng)以保持健康。在仍處于發(fā)育階段時(shí)，消除整個(gè)食物種類或攝入的卡路里太少會(huì)對健康造成嚴(yán)重的負(fù)面影響，對于青少年肥胖問題，北京減肥夏令營是個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。

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　　減肥小提示：

　　在強(qiáng)度比較大的健身鍛煉之后，吃一片抹了花生醬的全麥面包，能夠迅速補(bǔ)充體力。

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