你有信心改變自己的飲食習(xí)慣嗎？虎門減肥訓(xùn)練營認(rèn)為，改變并不是一件容易的事，但為了好身材和健康，再難也要邁出第一步并堅持下去。也許以前的你喜歡炸雞、甜品、無辣不歡，但虎門減肥訓(xùn)練營提醒大家，決定減肥后，你的日常飲食必須做到營養(yǎng)均衡，避免重油重辣。讓健康的飲食習(xí)慣成為你的生活方式！虎門減肥訓(xùn)練營為各位健身達(dá)人指定健康合理的飲食為大家?guī)砀L久的幸福。

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　　減肥小提示：

　　學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，擺脫壓力。壓力會增加氫化可的松分泌量，促進食欲。

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