加糖的食物對肥胖的健康有害，河南減肥中心認(rèn)為，多吃這些類型的食物會導(dǎo)致體重增加。研究表明，添加糖對代謝健康具有獨特的有害影響。河南減肥中心提醒大家，過量的糖（主要是由于果糖的大量攝入）會導(dǎo)致腹部和肝臟周圍脂肪堆積。糖是一半葡萄糖和一半果糖。當(dāng)您吃很多添加的糖時，肝臟中的果糖會超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，并被迫將其轉(zhuǎn)化為脂肪。河南減肥中心提醒大家，有些人認(rèn)為這是糖對健康有害影響的主要過程，它會增加腹部脂肪和肝脂肪，從而導(dǎo)致胰島素抵抗和各種代謝問題。在這方面，液態(tài)糖更差。大腦似乎沒有像固體卡路里那樣記錄液體卡路里，因此，當(dāng)您喝含糖飲料時，最終會攝入更多的總卡路里，通過減肥中心能夠很好的幫助大家減肥，那么河南那有減肥中心？

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