青少年肥胖是一個(gè)嚴(yán)重且普遍的問題，青少年減肥機(jī)構(gòu)認(rèn)為，體重過多會(huì)導(dǎo)致青春期的健康問題，成年后肥胖的風(fēng)險(xiǎn)增加以及終身疾病（如心血管疾病和糖尿?。┑娘L(fēng)險(xiǎn)。青少年減肥機(jī)構(gòu)提醒大家，研究表明，幫助青少年減肥的最佳策略是促進(jìn)健康的飲食習(xí)慣和健康的活動(dòng)。孩子們經(jīng)常被嘲笑和欺負(fù)自己的體重。研究還表明，體重不健康的青少年自卑，抑郁和生活質(zhì)量總體下降的風(fēng)險(xiǎn)較高。肥胖和體重過重都與飲食失調(diào)和不健康飲食習(xí)慣的風(fēng)險(xiǎn)有關(guān)，例如不進(jìn)餐，暴飲暴食，饑餓和自發(fā)性嘔吐。對(duì)于青少年減肥而言，青少年減肥機(jī)構(gòu)無(wú)疑是最好的選擇，通過合理運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，并同時(shí)進(jìn)行心理開導(dǎo)，幫助青少年有效的減肥。

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　　減肥小提示：

　　家里別保留外賣菜單了，自己動(dòng)手烹飪食物能更好地控制熱量攝入。

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