對于肥胖的朋友來說，減肥最好的方式是離開目前的生活方式，改變目前的生活狀況，而封閉式減肥訓(xùn)練營，是個非常不錯的選擇。如果在減肥的過程中，通過運動減肥，但仍未減輕體重，則可能是您飲食過多。為了減輕體重，您的身體需要保持卡路里不足，這意味著您需要燃燒的能量超過消耗的能量。話雖如此，您也不必剝奪自己。生活就是平衡。不要每天消耗卡路里或稱體重。通過封閉式減肥訓(xùn)練營能夠更好的幫助您達到理想的身材，那么有沒有封閉式減肥訓(xùn)練營，價格多少？

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　　減肥小提示：

　　定期體檢。常規(guī)的血生化測試能夠提前預(yù)知你是否患有肥胖癥或與之相關(guān)的代謝綜合征（如高血脂、高膽固醇和脂肪肝）。

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