食物攝入對(duì)身體健康至關(guān)重要。因此海城減肥訓(xùn)練營(yíng)提醒大家，您最好通過運(yùn)動(dòng)減少脂肪儲(chǔ)備，由于您不斷增加卡路里，所以這種情況發(fā)生的速度稍慢一些，但它更健康。偶然地，未經(jīng)訓(xùn)練的人開始減肥的速度更快，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)意味著與飲食類似的新陳代謝變化。但是，如果您長(zhǎng)時(shí)間從事運(yùn)動(dòng)，您的身體就會(huì)用來(lái)補(bǔ)償所消耗的能量。因此，您永遠(yuǎn)不應(yīng)將自己與他人進(jìn)行比較。因?yàn)槟菢訒?huì)更加激怒您。那么海城減肥訓(xùn)練營(yíng)在哪？

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　　減肥小提示：

　　雞蛋、雞肉和魚肉盡量采用水煮的方式進(jìn)行烹飪，這樣攝入的熱量就少多了。

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