在減肥的過程中，江西減肥訓練營認為，多余脂肪的主要問題在于脂肪細胞無法正常運行，它們以異常高的速率存儲能量，并以異常緩慢的速率釋放能量。而且，這些多余的和增大的脂肪細胞會產(chǎn)生異常數(shù)量的不同激素。這些激素會增加炎癥，減慢新陳代謝并導致疾病。這種多余的脂肪和功能障礙的復雜病理過程被稱為脂肪病，這使肥胖癥的治療非常困難，所以江西減肥訓練營提醒大家，對于過于肥胖的人盡早減肥，勿讓脂肪病變。

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　　減肥小提示：

　　在跑步機上鍛煉時，不要抓住器械扶手不放，這樣容易使身材走形。

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