在減肥過程的開始，重慶減肥訓(xùn)練營認為，以低碳水化合物飲食達到減肥效果，由于降低了儲脂激素胰島素的水平，食用的脂肪將被身體燃燒為燃料，而身體將成為燃燒脂肪的機器。因此更容易失去多余的體重，而且往往沒有饑餓感。同時結(jié)合適量的運動消耗熱量，同時提高基礎(chǔ)代謝，讓消耗最大化，那么重慶減肥訓(xùn)練營在哪？

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　　減肥小提示：

　　每天進行10次短距離疾速跑，每次距離約為90米，這樣會燃燒500千卡的熱量。

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