減肥是一個過程，這個過程并不總是會像您希望的那樣快。減肥訓(xùn)練營提醒大家，雖然健康的減肥可能需要一些時間，但有一些原因可能會導(dǎo)致您無法衡量自己的體重，因此您可以評估自己的進步。例如，也許您致力于進行常規(guī)鍛煉，但是您燃燒的卡路里不足。也許您進行了足夠的運動并吃得很好，但是您的身體狀況正在影響您減磅的能力。有很多因素可以影響減肥，其中一些因素可能比其他因素更為明顯。值得一提的是，在您進行更改以使您獲得成果時，將所有這些因素都考慮在內(nèi)，多詢問減肥教練的意見。那么去減肥訓(xùn)練營要多少錢？

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　　減肥小提示：

　　鍛煉時，腦袋里不要只想著還要跑多久才能減掉這些卡路里，嘗試一下一邊聽著音樂一邊運動吧。鍛煉身體時，結(jié)合一個定制的鍛煉配樂會提升幸福感，讓你覺得鍛煉不再枯燥。

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