在吉林減肥訓練營里，不僅需通過運動消耗體內(nèi)脂肪，同時會觀察在攝取食物，消耗碳水化合物后人體積累脂肪的方式，尤其是激素胰島素的作用。吉林減肥訓練營提醒大家，進餐時，食物中的碳水化合物會以葡萄糖的形式進入血液。為了控制您的血糖水平，您的身體總是先燃燒掉這種葡萄糖，然后再燃燒掉餐中的脂肪。那么吉林減肥訓練營的價格是多少？

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　　減肥小提示：

　　三餐正常吃以外還餓 建議加個餐 優(yōu)先補充少量碳水化合物和蛋白質(zhì) 例如水果 酸奶等 不要選擇含簡單糖糖類豐富的食物例如糖水 雪糕 以免讓血糖波動太大 不建議選擇高能量的食物例如薯片 以免不經(jīng)意攝入過高能量 不建議一次吃太多 以免影響下一個正餐

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