在減肥的過(guò)程中，不僅要注意運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)，由于運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉會(huì)被破壞，為了修復(fù)受損部分需要營(yíng)養(yǎng)，而修復(fù)工作往往是在休養(yǎng)中被進(jìn)行。數(shù)軸減肥訓(xùn)練營(yíng)提醒大家，如果不好好的休養(yǎng)的話，即使?fàn)I養(yǎng)再好，也是無(wú)用的。為了更好的休養(yǎng)，就必須保證充足的睡眠。那么蘇州有減肥訓(xùn)練營(yíng)嗎？

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　　減肥小提示：

　　非工作時(shí)間要養(yǎng)成一定的鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防脂肪的積累。

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