很多人因肥胖而變得不自信，社交中不敢主動交流，容易在乎別人的感受，就連去健身房運動都放不開，以至于最后放棄減肥。河南減肥魔鬼訓練營讓你越減越自信，與健身房不同的是，所有營員都是肥胖人士，在交流方面也不會存在障礙，同時讓每一次的側重都能讓大家笑容滿面，從而大家越減越自信！

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　　減肥小提示：

　　不要完全禁止自己不吃某些食物。每次你禁止自己吃某種特定食物，它反而會看起來更誘人，最終還是會吃下肚，因為愧疚感的關系反而會害你吃更多，所以最好的方法就是，允許自己吃，這樣才能從食物中獲得快樂，但要保持正確的心態(tài)，是因為你真的想吃，而不是因為它們剛好在那兒。

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