身體其實(shí)根本不需要那么多食物，簡簡單單的食物對(duì)于它來說是最好的，特別是來自于大自然的食物。現(xiàn)在大部分加工食物一直在影響著我們的健康與大腦。我們希望你能知道什么是你想要的，又是什么才會(huì)帶給你想要的。減肥達(dá)人減肥訓(xùn)練營會(huì)根據(jù)達(dá)人自身特點(diǎn)找到最適合的減肥食物。讓大家邊吃邊減肥。那么貴陽有減肥訓(xùn)練營嗎？

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　　減肥小提示：

　　節(jié)食不能減肥，你覺得瘦了或者體重掉了，是因?yàn)槟闵眢w的水分和肌肉掉了。節(jié)食還會(huì)放慢新陳代謝，身體特別聰明，只要它意識(shí)到你的熱量被減少了，也就是你吃的食物少于它本該消耗的食物，也就是，新陳代謝，它就會(huì)配合你少消耗熱量，因?yàn)樗履愕綍r(shí)候被餓死。同時(shí)，肌肉的損失又會(huì)降低新陳代謝......特別不合算。

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