看別人吃什么，收藏別人的食譜，收藏別人的文章等不會(huì)使你瘦。餐廳里的食物即使是健康的，你也不知道他們放了多少調(diào)味料醬汁，你也無(wú)法控制量。要是能夠算好自己的新陳代謝且吃到自己喜歡吃的高質(zhì)量食物還能減肥就再好不過(guò)了。減肥達(dá)人西安減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)按照科學(xué)方法為每位減肥達(dá)人指定美味可口的減肥套餐。那么問(wèn)題來(lái)了西安減肥達(dá)人訓(xùn)練營(yíng)在哪里呢？

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　　減肥小提示：

　　不要在餓的時(shí)候才想起來(lái)吃飯，因?yàn)樯眢w血糖這時(shí)候在下降，很容易不自控吃了不該吃的。分餐吃不一定能提高新陳代謝，但是可以效控制你的食欲。減脂減肥期間，上一頓吃了碳水化合物，休息餐就吃蛋白質(zhì)食物。

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