說起暴食癥，這是減肥者的第一挑戰(zhàn)，這個心魔不除，任何減脂高大上知識都等于廢紙一張，當(dāng)然也是最難攻克的一點，如果暴食欲望影響到睡眠和其他，那就很可能會嚴(yán)重影響到身體健康。減肥達人合肥減肥訓(xùn)練班會根據(jù)各位減肥人士身體特點指定獨特的減肥套餐，解決這一疑難雜癥。那么合肥有減肥訓(xùn)練班嗎？

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　　減肥小提示：

　　黃瓜套餐！晚飯進食之前猛吃黃瓜，吃到飽，涼拌黃瓜，生吃黃瓜都可以，吃到飽加猛喝水再吃晚飯，然后你會發(fā)現(xiàn)，味覺過了癮，肚子飽了，心滿意足，但實際上肚子里大部分是水和黃瓜，消化下來不長啥！如果壓制不住暴食傾向可以真的試，包括夜宵時間不進食睡不著也可以這樣，就點自己想吃的美團，然后吃之前同理。

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