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合肥減肥夏令營(yíng)價(jià)格如何?
來源:本站 發(fā)布日期:2019-12-13 10:46預(yù)覽量:0次
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減肥小提示:
絕食和控制飲食有很大區(qū)別,絕食的代表是過午不食和完全絕食兩種錯(cuò)誤方法。過午不食是中午12點(diǎn)之后不再吃任何東西,這個(gè)方法會(huì)導(dǎo)致早晨到中午的時(shí)間進(jìn)食量過大,引發(fā)腸胃負(fù)擔(dān)。這種方法雖然一開始會(huì)比較有效,但飲食規(guī)律被打亂之后,代謝會(huì)很快下降,減肥效果也越來越差。
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