消耗熱量根據(jù)人的年齡、體重以及生活習(xí)慣等而有所不同。在消耗熱量種，維持我們生命所必需的熱量被稱作基礎(chǔ)代謝量?；A(chǔ)代謝量在20歲的時候達(dá)到頂峰，然后就會逐漸減少。
 

 通過累加基礎(chǔ)代謝量和日?；顒酉臒崃?，我們就會了解自己的身體一天究竟需要多少熱量。每天常?；顒由眢w，積極鍛煉的人當(dāng)然會消耗更多的熱量。反之，如果消耗熱量低，而通過飲食攝入的熱量有超過需求，人們就會越來越胖了。

 

減肥夏令營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費用，不使用任何減肥藥物，結(jié)營后服從安排體重絕不反彈！

客服電話：4006-8068-36