彩虹水果塔
來源：本站 發(fā)布日期：2018-10-29 11:47預(yù)覽量：0次
減肥夏令營
潤腸通便+增加飽腹感
2人份
■材料：菠蘿片6片，獼猴桃球6粒草莓4顆，小番茄4個，冷凍蛋餅皮4片
■調(diào)味料：果肉酸奶3大匙．新鮮百香果1大匙
■做法：
1調(diào)味料調(diào)勻備用。
2將蛋餅皮烤熟再相迭盛盤，淋上調(diào)味料，擺上新鮮水果即可。
熱量563.7干卡
碳水化合物
116.7克
蛋白質(zhì)17.7克
脂肪4.1克
膳食纖維7.9克
瘦身功效：
獼猴桃和菠蘿含大量消化酶，有助清理體內(nèi)環(huán)境。多種水果含豐富的果膠與膳食纖維．易產(chǎn)生飽腹感，可預(yù)防貪食與便秘。
減肥夏令營我們見證著每一個屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費(fèi)用，不使用任何減肥藥物，結(jié)營后服從安排體重絕不反彈！
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