?
當(dāng)前位置: 主頁 > 減肥運動 > 飲料不能代替水
飲料不能代替水
來源:本站     發(fā)布日期:2018-10-25 12:59預(yù)覽量:0
減肥訓(xùn)練營
時下,有不少年輕人尤其是兒童喜歡用飲料代替水來飲用。其實這是一種非常不好的習(xí)慣,只喝飲料不喝水對健康十分不利。
飲料中一般都含有較多的糖或糖精及蛋白質(zhì),有的還添加了色素、香精和防腐劑等。這些物質(zhì)在體內(nèi)排泄較慢,不易使人產(chǎn)生饑餓感,還會加重胃腸道和腎臟的負(fù)擔(dān),進(jìn)而降低食欲,影響消化和吸收。久而久之,就會造成營養(yǎng)失調(diào)和營養(yǎng)不良,對于兒童來說會影響其生
長發(fā)育和健康。
此外,飲料中含糖越多,滲透壓就越高,非但難以被人體細(xì)胞吸收,反而會帶走細(xì)胞中的水分,從而使身體缺水狀況進(jìn)一步加劇。而且,過量的糖和色素會轉(zhuǎn)化為脂肪,可引起肥胖或誘發(fā)糖尿病。某些飲料中的色素和防腐劑也會對兒童的大腦發(fā)育造成損害,易拉罐中的鋁被人體攝入后還會造成智力低下。碳酸類飲料還容易引起胃腸道脹氣,其中的磷酸會降低人體對鈣的吸收,影響兒童骨骼的正常生長發(fā)育,還會阻礙鐵質(zhì)的吸收,可誘發(fā)缺鐵性貧血。
總之,飲料雖然酸甜可口,但不能代替水來飲用,白開水才是最好的健康飲品。
 
減肥訓(xùn)練營我們見證著每一個屬于你的傳奇,讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧!承諾:絕無任何附加費用,不使用任何減肥藥物,結(jié)營后服從安排體重絕不反彈!

客服電話:4006-8068-36
 

減肥訓(xùn)練營
上級目錄:減肥運動
相關(guān)閱讀
我的標(biāo)簽:減肥訓(xùn)練營
常見問題
住宿是怎么樣的??
飲食是怎么樣的??
費用可以優(yōu)惠嗎??
家屬可以探望嗎??
費用如何繳納??
過程會不會有其他費用嗎
哪些疾病不能參加??
會簽署協(xié)議嗎??
怎么減肥的??
會不會反彈??
相關(guān)問題
冬天是不是沒有夏天減肥
為什么每天運動訓(xùn)練,體
排汗量少是不是會影響減
參加訓(xùn)練會不會渾身酸痛
晚上習(xí)慣宵夜,餓了怎么
女性生理期注意事項??
在減肥營期間是否用減肥
體質(zhì)檢測都有那些內(nèi)容?
運動強(qiáng)度會不會很大?
訓(xùn)練后失眠?以及如何解
服務(wù)篇
住宿環(huán)境怎么樣??
年齡小的孩子參加有人照
訓(xùn)練營結(jié)營后怎么保持?
衣服怎么洗??
是否提供家教??
一個班幾名教練??
一個班多少人??
是否24小時值班??
答:
關(guān)閉窗口
為什么選擇減肥達(dá)人
給你一個選擇的理由
減肥達(dá)人
中國減肥商標(biāo)
《超級減肥王》
AFAA課程授權(quán)
美國減肥達(dá)人
中國認(rèn)證
熱門營地介紹
宜居宜游度假減肥
    沒有想要的?
    在線咨詢顧問,獲取減肥方案