改正一直以來的偏食習(xí)慣，堅(jiān)持每隔6小時(shí)有一次規(guī)律的進(jìn)食。剛開始的頭一個(gè)星期，蛋糕，巧克力等甜品的誘惑可能還會(huì)暫時(shí)縈繞在腦海中，但一兩周后你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)自然而然地從那些欲望中解放出來了。想想看．是什么原因呢？
 

肥胖的人由于總是在吃東西，胃口已經(jīng)被撐大了。但是，你知道嗎，進(jìn)食的間隔時(shí)間越長(zhǎng)，胃口就會(huì)越小。養(yǎng)成每隔6小時(shí)進(jìn)食一次的習(xí)慣，胃口自然會(huì)縮小。即使你還想吃，胃口也不允許你多吃了。這就是減肥的關(guān)鍵，一定要記住哦！
 

 

減肥夏令營(yíng)我們見證著每一個(gè)屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費(fèi)用，不使用任何減肥藥物，結(jié)營(yíng)后服從安排體重絕不反彈！

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