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想要不長胖實(shí)踐幾個(gè)小“竅門”吧!
來源：本站 發(fā)布日期：2018-10-22 11:43預(yù)覽量：0次
減肥訓(xùn)練營
易胖的人吃“烤”的好
由于卡法體質(zhì)的人將食物轉(zhuǎn)化為能量的轉(zhuǎn)換力較弱，加之代謝能力比較差，所以容易出現(xiàn)體內(nèi)水分和老廢物質(zhì)（毒素）堆積的狀況。在這里，有一種比較理想的調(diào)理辦法。
•食欲旺盛，想要吃得很飽的時(shí)候，就選擇吃烤蔬菜吧！
•我推薦的蔬菜是：芹菜、茄子、紅薯、洋蔥。滴上檸檬汁的烤魚也是不錯(cuò)的選擇。
易胖的人通過吃烤的食物，可以有效減少從食物中攝取的水分。蔬菜更是吃的再多也不會(huì)變成脂肪的食物。因此，選擇吃烤蔬菜的話，吃得再多也不會(huì)胖。另外，將魚烤好，滴上醋或檸檬汁，也是種不錯(cuò)的選擇。
減肥訓(xùn)練營我們見證著每一個(gè)屬于你的傳奇，讓我們從現(xiàn)在就開始減肥吧！承諾：絕無任何附加費(fèi)用，不使用任何減肥藥物，結(jié)營后服從安排體重絕不反彈！
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