各位達(dá)人粉絲朋友們，大家好，首先感謝您對減肥達(dá)人訓(xùn)練營的關(guān)注與支持。近期，不斷有粉絲留言，希望能有機(jī)會通過微信平臺了解更多營地的信息和工作團(tuán)隊(duì)的相關(guān)狀況。OK，今天小編摘取了幾個(gè)重點(diǎn)問題一并讓減肥訓(xùn)練營老師解答，隆重推出第一位，鐺鐺鐺鐺，閃亮登場！Name:張老師 

首先，我們回顧一下張老師的精彩工作瞬間。

在今天本期【陽光心語】中，我們挑選了一些粉絲提出的問題，讓張老師做出全面的解答。

1、“我看過你們的官網(wǎng)，有寫到是封閉式哦，會不會很枯燥哇？”網(wǎng)友：玲瓏#小小

張老師：“訓(xùn)練課程都是團(tuán)隊(duì)為主，平時(shí)訓(xùn)練過程中，都是分組分隊(duì)pk訓(xùn)練，課程氛圍非常好，大家一起減肥，互相督促、鼓勵(lì)。訓(xùn)練之外的時(shí)間，也會安排團(tuán)隊(duì)游戲，唱歌、看電影，同時(shí)為了讓大家的減肥之旅更加有意義，減肥達(dá)人訓(xùn)練營每周都有戶外拓展課程，如爬山、真人CS、海邊單車等。另外，我們新推出了減肥結(jié)合度假游的新概念，目前正在規(guī)劃深圳周邊地區(qū)、國家的度假旅游訓(xùn)練方案。”

2、“訓(xùn)練會不會堅(jiān)持不下去呀？”網(wǎng)友：Hey哈尼

張老師：“瘦身本身就是一件需要努力和決心的事情，當(dāng)然我們安排了非常有趣的課程，而且我們?yōu)榱烁迂S富我們的訓(xùn)練課程還增加了香港，澳門，泰國等旅游度假訓(xùn)練路線，讓我們的健康減肥之旅更加的開心有意義。同時(shí)，我們還會根據(jù)不同的課程內(nèi)容進(jìn)行分組分隊(duì)，增加大家的團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，在彼此鼓勵(lì)和PK的氛圍下激發(fā)自己最大的能量，達(dá)到更好的效果，來到減肥達(dá)人，我們不僅僅讓您達(dá)到瘦身塑形的效果，更要為您提供良好的體驗(yàn)過程！除了每一顆汗珠滲透著您的努力以外，更需要專業(yè)的教練有效的鼓勵(lì)和溝通！因?yàn)槟愕年?duì)友都是來自五湖四海以后會變成朋友，隊(duì)友彼此的決心也是我們減肥成功重要的因素。”

3、“你們經(jīng)常說的運(yùn)動減肥和其他減肥方法有什么不同？”網(wǎng)友：體大招風(fēng)

張老師：“人體的脂肪細(xì)胞大概有2500億個(gè)，隨著人的體重的增加我們的脂肪細(xì)胞也會增加，但是一旦脂肪細(xì)胞增加以后就不會減少，通過運(yùn)動和控制飲食只會讓你已有的脂肪細(xì)胞體積變得越來越小，但是脂肪細(xì)胞的數(shù)量是不會減少的。即便是抽脂體重也會快速反彈，說明我們的身體對脂肪細(xì)胞數(shù)量有記憶功能。所有說運(yùn)動和營養(yǎng)飲食減肥才是唯一有效且無害的減肥方法”

 

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