有些人無論如何自己也沒辦法減肥，這些人都是生性放縱的人。有了點(diǎn)成績就會沾沾自喜的人，也必須糾正這種心態(tài)。這些人，不找個人監(jiān)督減肥是無法成功的，越是減肥，那些超越減肥效果的反彈越是厲害，最后變成“無限反彈的胖子”。由于反彈太嚴(yán)重了，反倒是不減肥更好些，這樣的減肥可謂是悲劇的減肥。