健康的生活方式不只是言語(yǔ)。這是一個(gè)行動(dòng)過(guò)程，必須學(xué)習(xí)一些東西。當(dāng)漳州減肥訓(xùn)練營(yíng)的參加者注意到他們的身體越來(lái)越小時(shí)，他們不知道那是怎么回事。他們只知道自己運(yùn)動(dòng)并吃了一些很好的食物。必須學(xué)會(huì)一些行動(dòng)，例如人們學(xué)會(huì)走路或開(kāi)車(chē)時(shí)。將學(xué)習(xí)身體如何以及為何對(duì)健康食品做出反應(yīng)。他們將學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)期間和運(yùn)動(dòng)后為什么以及如何使用身體的食物。
 

　　當(dāng)那些參加當(dāng)那些參加成人減肥營(yíng)的人離開(kāi)時(shí)，突然回到以往的生活方式。當(dāng)他們回到家時(shí)，他們會(huì)努力遵循他們學(xué)到的新指令。但是，如果他們的家人不適應(yīng)生活方式的改變?cè)趺崔k？他們新發(fā)現(xiàn)的信心可能會(huì)因?yàn)槠渌说哪魂P(guān)心的態(tài)度而遭到破壞，因此家人給予的支持很重要。
 

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