對(duì)于兒童肥胖問(wèn)題，英派斯減肥訓(xùn)練營(yíng)認(rèn)為，您不應(yīng)隨意從孩子的飲食中消除卡路里，因?yàn)樗鼈儠?huì)帶來(lái)能量并具有其他基本的健康益處。您需要確切地知道孩子要正常成長(zhǎng)需要多少卡路里。除此之外英派斯減肥夏令營(yíng)提醒大家，任何事情都會(huì)阻礙體重減輕，兒童所需的卡路里數(shù)量會(huì)根據(jù)年齡，性別，BMI，活動(dòng)等而變化。所以英派斯甲方內(nèi)夏令營(yíng)建議大家，切勿隨意減肥孩子飲食中的卡路里。

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　　減肥小提示：

　　.多做腹部肌肉練習(xí)，仰臥起坐和卷腹都可以。如果在幾組鍛煉中還能負(fù)重進(jìn)行，效果就更好了。

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