無錫魔鬼減肥訓練營，沒有萬能的減肥方法
來源：本站 發(fā)布日期：2020-03-16 17:58預覽量：0次
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您可能會驚訝地發(fā)現(xiàn)，減肥的最佳飲食和運動因人而異。無錫魔鬼減肥訓練營認為，對于我們的飲食和運動習慣，沒有一種萬能的減肥方法。這一切都取決于您的體質問題，對于某些人來說，最佳飲食可能是低碳水化合物飲食，而對于另一些人來說，最佳飲食可能是低脂飲食或地中海飲食。無錫魔鬼減肥訓練營提醒大家，歸結為您的身體對不同營養(yǎng)素的反應方式。例如，如果您對飽和脂肪敏感，而對碳水化合物敏感，那么低碳水化合物或生酮飲食計劃將不適合您。
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減肥小提示：
適量地吃些雞爪子而不是雞翅膀，前者含有更多的蛋白質，而脂肪、鹽分和熱量更低。
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