在減肥前了解減肥相關(guān)常識非常中，如脂肪是如何燃燒的。三門峽減肥達人訓(xùn)練營認為，脂肪燃燒來自新陳代謝，新陳代謝將食物轉(zhuǎn)化為能量。三門峽減肥達人訓(xùn)練提醒大家，隨著我們開始更加注意食物的選擇，卡路里的攝入和運動，我們的身體開始燃燒脂肪。人體開始使用儲存在脂肪細胞中的能量作為燃料，并且停止儲存脂肪。當脂肪被用作能量時，意味著它正在燃燒。

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