很多人詢問減肥訓練營怎么樣等問題，不了解減肥訓練營的減肥方式，減肥訓練營提醒大家，我們所吃的食物是能量的來源，就像汽車的汽油一樣。我們的身體使用能量來保持體溫恒定，移動并維持其各種功能，例如心率。能量的計量單位是卡路里。當人體中攝入的卡路里超過實際所需的卡路里時，就會發(fā)生超重和肥胖：卡路里是能量的度量單位引入食物后，人體所需的能量就會發(fā)揮作用并保持活躍。但是，如果您攝入的能量多于實際使用的能量，則最終會增加體重，對于需要減肥的朋友來說，減肥訓練營是非常不錯的選擇。

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