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　　減肥小提示：

　　合理的飲食是我們在短時(shí)間內(nèi)瘦身成功的必要，每天都要保證自己有八杯水的攝入量，多喝水不僅能讓我們的皮膚變得更加的光滑，同時(shí)還可以促進(jìn)我們消化，讓我們體內(nèi)的廢物以及多余的水分能夠快速的排出。

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