很多人因?yàn)樵诮∩矸繙p肥因效果不佳而放棄，其主要原因是大家目的不同，健身房的教練也是為增肌而做指導(dǎo)。而減肥達(dá)人長沙減肥訓(xùn)練營面向的客戶群是肥胖人士，專為減肥提供服務(wù)。那么長沙減肥訓(xùn)練營的價(jià)格是多少？下面我們一起來了解。

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　　減肥小提示：

　　運(yùn)動(dòng)減肥是有其要求的：小強(qiáng)度，長時(shí)間，運(yùn)動(dòng)過后仍然可以呼吸自如，談笑風(fēng)生，疲勞感 恢復(fù)很快才行。而有些人急于減肥，一次恨不得以跑百米的速度跑上幾千米，沒有休克就很幸運(yùn)了。脂肪燃燒需要時(shí)間，大劑量運(yùn)動(dòng)沒有提供好的消耗脂肪的條件，只會(huì)使肌肉增粗，心臟負(fù)荷過重，長時(shí)間的不適感。對(duì)于沒有運(yùn)動(dòng)處方的普通人群，還很可能會(huì)弄傷自己，得不償失。

 

 

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